出雲の国から お赤飯

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出雲の国から お赤飯

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炊飯器で炊けるお赤飯

ご家庭で温かいお赤飯はいかがでしょうか?

本当に簡単?だから実際に作ってみました。

<1箱分を取り出します>

①箱からアルファ赤飯、小豆(銀色の袋)、ごま塩を取り出す(30秒)

②炊飯釜に小豆(銀色の袋)をバラバラにして入れる(20秒)

③水を310ml入れる(90秒)

④アルファ赤飯を釜に入れてすばやくかき混ぜる(20秒)

⑤蓋をして早炊きスイッチON

3分でセット完了!!

個人差はあると思いますが、

はじめて作ってこの時間でセット完了です。

炊けてから10分程度蒸らします。

ホカホカ赤飯の出来上がり

お祝いの赤飯がご自宅で簡単に炊ける

赤飯といったらお祝い事ですよね。

帯祝い・出産祝い・誕生祝い・初節句・

お食い初め(生後100日目か120日目)

七五三=男児は3歳と5歳、女児は3歳と7歳にお祝いします。

入学・卒業祝い ・就職祝い ・成人祝い

長寿のお祝い

還暦(60歳)・古稀(70歳)・喜寿(77歳)・米寿(88歳)・白寿(99歳)

そんなとき「出雲の国から お赤飯」をご家庭で簡単炊飯。

あったかホクホクをお召し上がりください!

11月23日は『お赤飯の日』

11月23日『お赤飯の日』制定の由来

お祝い事の食卓に欠かせないお赤飯の歴史と伝統の継承を目的として、

『勤労感謝の日』が感謝の気持ちを込めて「お赤飯の日」になりました。

小豆の栄養素

ビタミンB1

糖の代謝を助けてエネルギーを作り出すビタミンB1

糖分は脳の唯一のエネルギー源。

ビタミンB1が不足すると糖を代謝出来ずエネルギー不足に。

また、脳や神経機能の働きに影響が出て

・イライラする
・精神的に不安定になることがあります

美肌を保つためには欠かせない栄養素

ビタミンB2

ビタミンB2は脂質と糖質の代謝に欠かせない栄養素

皮膚や髪の成長も促すのでビタミンB2が不足すると

・皮膚や粘膜が敏感になる
・口内炎、口角炎、舌炎が増える
・肌荒れ、皮膚炎を起こす
などの肌トラブルが増えるといわれています

ポリフェノールが豊富

小豆の外皮に含まれるサポニンはポリフェノールと同様に

強力な抗酸化作用を持つと同時に、中性脂肪を低下させる

作用もあります

・むくみの解消効果
・便秘の抑制
・肌荒れの予防効果
など、女性には嬉しい効果がたくさん!!

むくみ予防になるカリウム

余分な塩分や水分を排出してむくみの予防にも良いカリウム

生のフルーツに含まれていることが多いのですが

実は小豆も豊富にあります

皆さんに小豆パワーをいくつか知っていただけたかと思います

二日酔い対策にも

お酒はビタミンB1の吸収を悪くする・排出を促進するなどの働きがあり

お酒の摂取量が多いほどビタミンB1は不足傾向にあることが指摘されています。

このためアルコールの分解を助けるビタミンB1の補給は

悪酔いや二日酔い予防・軽減に役立ちます。

余談ですが、

わたしが小豆を食べる機会は

おしるこ、某メーカーのアイスクリームバー、おはぎ、伊勢の名物。。

こう考えると、定期的にはなかなか食べることは少ないんですよね

手間と時間は不要です!!

お赤飯を「おにぎり」にして簡単な朝食を作ったり

運動会のお弁当

「たわら型のおむすび」は彩り役としても活躍します

“ご縁の神様” 出雲大社のパッケージ

もち米は国産10割、小豆は大粒で香り豊かな「丹波大納言小豆」

まるで蒸し器で蒸しあげたようにもっちり、ふっくら食感!!

炊飯器で簡単に炊けますので是非ご利用ください。

お得な送料無料、赤飯5箱セットもあります

送料無料 お赤飯 5箱セットタップORクリック

 

出雲の国から お赤飯 1箱323g

(お茶碗2~3杯分)

1箱 (2~3人前/2合) 750円 送料別

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出雲の国からお赤飯
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