2020年2月4日ごはんを食べても太らない！炭水化物を抜くダイエットをよく耳にします。 「ご飯は炭水化物。炭水化物が糖質になって脂肪になって太る」 「最近ご飯を減らしてんだよねー。夜はゴハン抜いてるもんね」 って。。。 ただ、こう思ってしまうわけです。 お米の消 […]