もち麦　700ｇ

テレビなどでも話題のもち麦！！

プチプチ、もちもちした食感がたまりません！

もち麦には、、、

効能１.　動脈硬化の予防

効能２.　糖尿病の予防

効能３.　ダイエット効果

効能４.　腸内環境の改善

効能５.　大腸がんの予防

効能６.　高血圧の予防

効能７.　免疫力の向上

など、うれしい効果 がいっぱいです

＜基本の炊き方＞

およそお茶碗6～7杯分

用意するもの

・お米2合（いつもの水加減）

・もち麦　100ｇ（米カップ約2/3）

・もち麦分の水200ml（もち麦の重さの2倍）

＜手順＞

①お米をいつもどおり研ぎ、炊飯器の目盛りに合わせて水加減する。

②もち麦と、もち麦分の水を加えて、軽くかき混ぜる。

③炊飯スイッチON！

④炊き上がったら、全体をほぐして出来上がり。

もち麦は事前に洗わなくても大丈夫です

＊吸水時間無しでも炊飯できます。

白米と一緒に吸水しても問題ありません。

＊炊飯は、通常の「白米コース」でOK。

タイマー炊飯も可能です。

＊炊飯後は保温を切ることをお勧めします。

においがこもったり、褐変が少なくなります。

こちらの商品、代引はご遠慮ください。

もち麦は下記の商品もございます。