玄米も体にはよさそうだけど・・・ Filed under: 未分類 s-ito 普通の炊飯器じゃ炊けないし、長い時間水に浸けなきゃいけないでしょ?正直言って面倒くさいですよね。もっと手軽に玄米を食べられないかしら。という方へ。クワベーは現在、3分搗き、5分搗き、7分搗きを企んでいます。